Si vous souhaitez un programme de formation sur-mesure sur cette thématique, merci de nous interroger
Programme :
- J1
- EXPLORER
- Intro
- Ouverture : présentation ludique des animateurs
- Photolangage
- Inclusion : animation d'un energizer brise-glace durant lequel chaque participant, via un outil de photolangage, se présentera
- Mindmapping
- Découverte outil et Réalisation d'un mindmapping individuel
- ACT (centre cible & boussole de vie)
- Découverte outil et mise en pratique : identification des moteurs de vie et des valeurs
- Découverte outil et mise en pratique : prise de conscience des valeurs négligées et plan de mise en action concret
- L'instant philo
- Découverte outil et mise en pratique : identification des moteurs de vie et des valeurs
- Découverte outil et mise en pratique : prise de conscience des valeurs négligées et plan de mise en action concret
- Feedback individuel
- Précepte philosophique pratique : à emporter et pratiquer :
la boussole stoïcienne des 4 valeurs / les 3 métamorphoses de l'esprit de Nietzsche
- Feedback des participants : ressentis/acquis de la journée
- J2
- RECONNECTER
- Marche des 5 sens
- Marche avec pour objectif de solliciter ses 5 sens l'un après l'autre
- Méditation et travail sur les pensées
- Méditation/Reconnexion au souffle à l'issue de la marche + identification des pensées et travail sur leur accueil.
- Déjeuner pique-nique
- Approche narrative
- Découverte outil et Réalisation d'un arbre de vie individuel
- Mise en commun des arbres et partages/feedback en fin de séance
- L'instant philo
- Précepte philosophique pratique : à emporter et pratiquer : le souffle et l'instant présent de Marc Aurèle
- Feedback individuel
- Feedback des participants : ressentis/acquis de la journée
- J3
- PARTAGER
- Energizer
- Inclusion : animation d'un energizer démarreur pour créer une atmosphère détendue et unir les participants
- Analyse Transactionnelle (positions de vie & drivers)
- Découverte outil et mise en pratique : tests + jeu des baguettes
- L'instant philo
- Précepte philosophique pratique : à emporter et pratiquer : les cercles d'humanité de Hieroclès (groupe complet)
- Feedback individuel et déclusion
- Feedback des participants : ressentis/acquis des 3 jours. Ancrage des nouvelles ressources